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              玩石亦是養生之道 修心養性 健身益智!

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              “人猿相揖別,只幾個(gè)石頭磨過(guò),小兒時(shí)節。”人類(lèi)之初,歷經(jīng)石器時(shí)代,先人們扶著(zhù)石頭站立,鉆入石洞安居;舉起石頭與野獸爭生存,握著(zhù)石頭掘地種莊稼;用石頭裝飾辟邪;生病服石藥,去疾用熨石;與石結緣,伴石共生。石頭凝聚了大自然的精氣神,石頭也揉合了人類(lèi)的文明、文化和進(jìn)步。石的壽、堅、安、實(shí)品格,為人們所喜愛(ài),常見(jiàn)齋閣廳堂正中的案幾上,左擺花瓶,右供石頭,就是寓“平安”之意。
               
              玩石是人們親近自然,回歸自然的一種意識表示。古人云“仁者樂(lè )山,智者樂(lè )水。”“好石乃樂(lè )山之意,蓋所謂靜而壽者,有得于此。”人們呼喚回歸大自然,崇尚綠色無(wú)碳生活。閑暇之時(shí),跋山涉水,到山上,到水中去尋石覓石,廣泛接觸大自然,盡情享受山川河流的慷慨饋贈,是一種返璞歸真的戶(hù)外有氧運動(dòng)。投入大自然的懷抱,觀(guān)賞青山綠水,呼吸新鮮空氣,在尋覓石頭中漸漸進(jìn)入心靈與山水對話(huà),魂魄與天地相汲的境界,忘我地溶入到大自然的無(wú)限美妙之中,從而達到涵養心性、磨練意志、陶冶情操、增強體魄、“汲天地之精華,滌凡心之污濁”的效果,真是一種莫大的享受。
               
              陜西扶風(fēng)縣西周遺址出土一枚直徑6.5cm的不規則扁石子,據考證為“熨石”,是古人用來(lái)熨治疾患的石頭。北京故宮博物院收藏一塊康熙皇帝使用過(guò)的茶烘石(九龍璧)石枕,據介紹有提神醒腦、通經(jīng)活絡(luò )、祛邪匡正、延年益壽的功效。
               
              玩石能養身祛病。最常見(jiàn)是人們玩健身球(握石球在手掌間玩轉),十指連心,經(jīng)常把玩有舒通經(jīng)脈,護心養肺,醒腦健身之功效。余手指曾患“彈響指”(指關(guān)節酸脹,握拳后患指張不開(kāi),掰開(kāi)則彈起來(lái))。做理療無(wú)效,需用小針刀剔筋,因畏懼而放棄。自己尋個(gè)手玩石經(jīng)常拿捏把玩,在玩石中不知不覺(jué)竟痊愈了。而石頭經(jīng)手掌的不斷摩挲和汗水的浸潤,表面形成自然皮殼(包漿),極其溫潤可人。有一石友,患神經(jīng)衰弱癥,失眠多年,湯藥無(wú)效。加入玩石行列,經(jīng)常到戶(hù)外揀石頭,在尋石、玩石、賞石過(guò)程中,呼吸新鮮空氣,曬曬太陽(yáng),流流汗水,活動(dòng)活動(dòng)筋骨,增加體能鍛煉,充實(shí)精神生活,消解郁悶無(wú)聊、煩心瑣事造成的身心疲勞。一段時(shí)間后,精神矍鑠,面色紅潤,飯吃得香,覺(jué)睡的好,多年的失眠頑癥也康復了。宋人饒節《眠石》詩(shī)曰:“靜中與世不相關(guān),草木無(wú)情亦自閑。挽石枕頭眠落葉,更無(wú)魂夢(mèng)到人間。”
               
              醫學(xué)界研究發(fā)現,藝術(shù)具有使人們重新煥發(fā)活力的作用,在充滿(mǎn)藝術(shù)氛圍的環(huán)境里,人們的精神緊張和視覺(jué)疲勞容易消除,有利于中樞神經(jīng)系統的調節而改善機體各機能的作用。藝術(shù)是心理養生,十分有益于人們的身心健康。玩石是靠自己的藝術(shù)眼光和學(xué)識,展開(kāi)想象的翅膀,去發(fā)現大自然的杰作,是以藝術(shù)的心境,去品味大自然的奧秘,賦予內涵和意境,化腐朽為神奇。是人們崇敬自然、回歸自然的特異藝術(shù)之路。
               
              “試看煙云三山外,盡在靈石一掌中”。把尋覓掏來(lái)的石頭,清洗干凈,配上底座,擺放在茶幾案頭,天地至精之氣便容入居室。茶余飯后,觀(guān)賞把玩,悉心品味,神游天地之大美,領(lǐng)略自然之造化,既贊嘆大自然的鬼斧神工,也欣賞自己的發(fā)現和創(chuàng )造。托物而抒發(fā)內心世界,借景而追求美好境地,使其含情而能達,會(huì )景而生心,使物而得神。有遠離塵世之感,產(chǎn)生澹泊以明志、寧靜而致遠的意境。悟石道而養性,通石理而修身。推半窗明月,浴片石清風(fēng),與石相友相伴,自是別有一番滋味在心頭。
              玩奇石
              “疊疊高峰映碧流,煙嵐水色石中收。人能悟得其中趣,確勝尋山萬(wàn)里游。”玩石是一種玩味、一種思考、一種陶醉。是一種修心養性,健身益智的文化活動(dòng)。玩石的過(guò)程是放松身心調節情緒的過(guò)程,玩石可以修心養性、強身健體、培養興趣、陶冶情操、涵養氣質(zhì)、升華人格,不啻是一舉多得的養生方式。 室內假山浴池廠(chǎng)家
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